ánimo! es la palabra

Ánimos o ánimo es la palabra más utilizada cuando un amigo o un familiar nos intenta ayudar a levantarnos en un camino que de pronto parece muy dificultoso, nos invitan a enfocarnos en el progreso y alejarnos de la incertidumbre e incierto que nos deja un camino con obstáculos. Tu puedes! Vas seguir adelante! Y si estoy de acuerdo todos podemos continuar adelante con pensamientos de fortaleza, pensamientos positivos y explorando por soluciones. Mi consejo es que no importa que tan fuerte o incierto sea el continuar adelante hacia lo que quieres conseguir, siempre encontrarás la forma de un modo u otro, tu mejor aliado es tu mismo porque de ti depende porque tienes el control, si otra persona hiciera o pensara por ti te sería inútil si tú solo sola quisieras conquistar tus sueños. Tu decides dónde y cuando por eso enfócate con passion buscando la forma y las soluciones y a lo largo del camino o antes se presentará ante ti, anímate a seguir porque tu puedes! 

Deseos

En algún tiempo en algún momento los deseos cumplidos o no fueron deseos que nos causó sensaciones de alegría, de esperanza y nos hizo sonreír cada deseo nacido en nuestro corazón, nunca olvidamos lo que amamos así mismo nuestros deseos de mantenernos estables caminando hacia nuestras metas dónde enfocamos nuestros deseos que fueron nuestra motivación diaria para continuar luchando, y son la energía que nos motiva a seguir adelante impidiendo pensamientos negativos que intentan alejarnos de nuestros sueños más preciados dónde se esconden y o nos esperan deseos que nacieron en nuestra alma y corazón.

Pensar positivo es esencial para que se cumplan tus deseos, existe la ley de Murphy que indica que lo que deseamos puede cumplirse si constantemente declaramos lo siguiente: siempre todos mis deseos se cumplen o por ejemplo si tienes el deseo de mejorar económicamente: declara y escribe lo siguiente: estoy mejorando económicamente, yo sé que podré pagar pronto todo lo que debo.

Todos tenemos deseos, pequeños, grandes, a largo plazo o corto pero al final son nuestros deseos, vívelo, disfrútalos y hazlos realidad!!! Que la vida es corta y muy hermosa para dejala escapar. Que tengas un hermoso día y que todos tus deseos se cumplan!

Como conquistar la felicidad

 

Deja ir a la gente que no está lista para amarte.

Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.

Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.

Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.

Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.

Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.

Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.

La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.

Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido.

Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.

Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso.

Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen.

Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine.

Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.

Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.

Eso no es amor, es apego.

Es dar una oportunidad a quien no lo merece!

Tú mereces mucho más.

Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.

A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.

Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.

Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.

No eres responsable de salvar a nadie.

No eres responsable de convencerles de mejorar.

No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!

Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.

La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

El lado positivo al hablar con uno mismo

 

Así como conversas con tus amigos, habla con el alma que eres tú y que se esconde en tu cuerpo. Conversa todos los días contigo. Háblate de tus nuevos retos y de tu propósito en vida. Conversa sobre tus valores y charla sobre las relaciones. Todos los días, tómate un tiempo para armonizar tu ser interior. En la medida en que estás en armonía adentro, naturalmente estarás en armonía externamente. Es una cuestión de simplemente considerarte el alma y no el cuerpo. El alma, sutil y espiritual, pero que es la parte viva y real.

Hablar con uno mismo es inevitable pero a la vez es importante y tiene su lado positivo, no claro que no es una locura es armonia con uno mismo o misma cuando confiamos en nosotros mismos para conversar y al mismo tiempo nos ayuda a reflexionar sobre algunas cosas que nos inquietan como a todo ser humano necesitamos tiempo para pensar y analizar más cuidadosamente lo que nos impacta en el diario vivir.

Nunca renuncies a lo que eres

 

Nunca renuncies a lo que eres, no dejes ir esa esencia que te hace único, única.. quizá no seamos perfectos pero cada ser humano tiene una buena conexión con la naturaleza que nos fortifica, emprende el camino hacia tu yo que te espera con los brazos abiertos, no permitas más obstaculos entre lo que es importante para ti y lo que no trae nada bueno a tu vida. No es que seas egoista, es que sin no cambias tu, lo que está a tu alrededor tampoco lo hará, mantente en el sendero del positivismo para alcanzar un  nivel más alto y congruente, la mejoria de tus relaciones y lo que te mejora como persona empieza dentro de tí, lo que realmente desees hacer desde tu corazón es lo que impactará tu vida, en cada cambio y cada decisión hecha por tí afecta tu vida grandemente, decide lo que realmente mejorará tus circunstancias y aunque no sea fácil lucha por lo que tu eres y quieres. Siempre cree en tí en tu fortaleza y a lo largo del camino podrás ser más fuerte y el camino se volverá más fácil de aventurarse hacia tus metas. La satisfacción que sentirás al mantener tu fortaleza firme ante cualquier situación que enfrentes no tiene precio.

Perdonate!

Una de soluciones para ser feliz es el autoperdon necesitamos perdonarnos nosotros mismos sobre nuestros errores pasados o de las oportunidades que perdimos por nuestras malas decisiones, etc.

Enfocate en tus emociones: Uno de los primeros pasos para aprender a perdonarse a sí mismo es concentrarse en sus emociones. Antes de que puedas seguir adelante, debes reconocer y procesar tus emociones. Date permiso para reconocer y aceptar los sentimientos que se han desencadenado en ti y dales la bienvenida. Cuando le das voz a los pensamientos en tu mente y las emociones en tu corazón, puedes liberarte de algunas de las cargas. También grabas en tu mente lo que aprendiste de tus acciones y consecuencias. 

Si cometes un error pero tienes dificultades para olvidarlo, visualiza sus pensamientos y sentimientos sobre el error al entrar en un recipiente, como un frasco de vidrio o una caja. Luego, díte a ti mismo que estás dejandos esto a un lado por ahora y volverás a él si te beneficia y cuándo te beneficie. A veces puede es difícil reconocer los pensamientos que se interponen en el camino del perdón. Si estás luchando por ordenar a tu crítico interior, se sugiere este ejercicio:

En un lado de una hoja de papel, escribe lo que dice tu crítico interior (que tiende a ser crítico e irracional). En el otro lado del papel, escribe una respuesta autocompasiva y racional para cada cosa que escribiste en el otro lado del papel.  Si el error que cometetiste fué herir a otra persona, debes determinar el mejor curso de acción. ¿Quieres hablar con esta persona y disculparte? ¿Es importante reconciliarse con ellos y hacer las paces? Si no sabes qué hacer, es posible que desees considerar hacer las paces. Esto va más allá de pedir perdón a una persona a la que has lastimado. En su lugar, intenta corregir el error que cometiste. Un estudio encontró que perdonarnos a nosotros mismos por lastimar a otro es más fácil si primero hacemos las paces.

Hoy abrazate tanto que sientas el amor desbordar dentro de ti...respira y siente como el perdón se apodera de ti en un ambiente de exquisito placer...perdonarte...y libérate (enviado por Eliza)

Como motivar tu actitud

 

Usualmente necesitamos buenas noticias para activar o mantenernos motivados con una actitud positiva

pero en ocasiones que las dificultades se nos presentan, tenemos la tendencia de perder la motivación para alcanzar nuestras metas pero ya depende que tan fuerte o que tan importante es para nosotros lo que queremos alcanzar o lograr. Llenamos de pensamientos negativos nuestra mente al dejarnos controlar por las situaciones negativas frente a nosotros. Cómo pensamos juega un papel importante en cómo nos sentimos. Cuanto más te concentres en las cosas positivas de tu vida (amistades cercanas, planes divertidos para el fin de semana, las cosas que van bien en la escuela y con tu familia), más probable será que disfrutes de una sensación de bienestar. . El pensamiento positivo genera respuestas positivas en tu cuerpo que pueden mejorar tu estado de ánimo y disminuir el estrés.

Tu mente controla tu actitud

Quizás no sea algo que puede decirse tan fácil pero si logras controlar tu actitud mediante tu mente enfocandote siempre en el lado positivo de toda situación difícil podrás empezar a auto motivarte tu mismo. Lo que piensas es lo que afecta tu actitud ya sea negativamente o positivamente, dependiendo de tus pensamientos, todos los días al amanecer adopta un hábito que te beneficie mucho por ejemplo: medita y planea como será tu día declarando algo como esto: hoy tendré éxito en todas las areas de mi vida, me siento muy bien, hoy podré lidiar con cualquier situación. No bajes la guardia, cuida tus pensamientos siempre, si de pronto un pensamiento negativo empieza a florecer en tu mente, trata de reemplazarlo por uno positivo recordando momentos felices y la razón por la que sigues luchando, aún si para tí no existiese algo que te mantenga positivo, la buena noticia es que solamente tú decides que pensamientos mantener en tu mente que afectan tu actitud directamente.

50 reglas de oro para mejores relaciones humanas

1. Nunca saludes de mano a nadie sin

ponerte de pie.

2. En una negociación, nunca hagas la

primer oferta.

3. Si te confían un secreto, guárdalo.

4. Regresa con tanque lleno el auto que te prestaron.

5. Haz las cosas con pasión o mejor no las hagas.

6. Cuando saludes de mano, hazlo firme y mirando a los ojos.

7. Vive la experiencia de hacer un viaje solo.

8. Nunca rechaces una pastilla de menta, las razones son obvias.

9. Acepta consejos si quieres llegar a viejo.

10. Acércate a comer con la persona nueva en la oficina.

11. Cuando le escribas a alguien enojado, termina y vuelve a leerlo, después bórralo y hazlo de nuevo.

12. En la mesa no hables de trabajo, política o religión.

13. Sé Justo, defiende a los que son abusados sin abusar.

14. Escribe tus metas y luego trabaja por ellas.

15. Defiende tu punto de vista sin ofender ni insultar, se tolerante y respetuoso ante el ajeno.

16. Llama y visita a tus padres, hijos, familiares y amigos, no pierdas el tiempo esperando que ellos lo hagan primero.

17. Nunca te arrepientas de nada, aprende de todo.

18. En momentos o días de soledad, relájate, disfruta y aprende.

19. El honor y la lealtad son básicos en tu personalidad.

20. No le prestes dinero a quien sabes que no te pagará.

21. Cree en algo.

22. Tiende tu cama al levantarte por las mañanas.

23. Canta en la ducha.

24. Cuida una planta o un jardín.

25. Observa el cielo cada vez que puedas.

26. Descubre tus habilidades y explótalas.

27. Ama tu trabajo, o déjalo.

28. Pide ayuda cuando la necesites.

29. Enséñale un valor a alguien, de preferencia a un niño.

30. Valora y agradece a quien te tienda la mano.

31. Se amable con tus vecinos.

32. Hazle el día más alegre a alguien.

33. Compite contigo mismo.

34. Regálate algo mínimo una vez al año.

35. Cuida tu salud.

36. Saluda con una sonrisa siempre.

37. Piensa rápido, pero habla despacio.

38. No hables con la boca llena.

39. Lustra tus zapatos y corta tus uñas.

40. No opines sobre temas que desconozcas.

41. Nunca maltrates a un animal.

42. Alza la voz ante las injusticias.

43. Nunca pierdas la maravillosa oportunidad de quedarte callado.

44. Reconoce a alguien su esfuerzo.

45. Sé humilde ante todo.

46. Nunca olvides de donde vienes.

47. Viaja cada vez que te sea posible.

48. Cede el paso.

49. Baila bajo la lluvia.

50. Busca tu éxito, sin desistir.

La prisión del odio

 Después de convertirme en presidente, le pedí a mi escolta que fueramos a almorzar a un restaurante. Nos sentamos y cada uno de nosotros pedimos lo que quiso.

En la mesa frente, había un hombre, esperando ser atendido. Cuando fue servido, le dije a uno de mis soldados: ve a pedirle a ese señor que se una a nosotros. El soldado fue y le transmitió mi invitación. El hombre se levantó, cogió su plato y se sentó justo a mi lado.

Mientras comía sus manos temblaban constantemente y no levantaba la cabeza de su comida. Cuando terminamos, se despidió de mí sin apenas mirarme, le di la mano y se marchó.

El soldado me comentó:

Presidente, ese hombre debía estar muy enfermo, ya que sus manos no paraban de temblar mientras comía.-

¡No, en absoluto! la razón de su temblor es otra.

Entonces les conté:

-Ese hombre era el guardián de la cárcel donde estuve. Después de que me torturaba, yo gritaba y lloraba pidiendo un poco de agua y él venía me humillaba, se reía de mí y en vez de darme agua, orinaba en mi cabeza.

No estaba enfermo, estaba asustado esperando que yo, ahora presidente de Sudáfrica, lo mandase a encarcelar y le hiciese lo mismo que él me hizo. Pero yo no soy así, esa conducta no forma parte de mi carácter, ni de mi ética.

“Las mentes que buscan venganza destruyen los estados, mientras que las que buscan la reconciliación construyen naciones. Al salir por la puerta hacia mi libertad supe que, si no dejaba atrás toda la ira, el odio y el resentimiento, seguiría siendo un prisionero.”

- Nelson Mandela.

El poder sobre tus emociones y la ansiedad

 Cuando era niño algunos niños más grandes me molestaban o me hacian bully (como le llaman usualmente), le dije a mi abuelo sobre mi problema y lo preocupado que estaba sin poder dormir o enfocarme, el me dijo los siguiente: el problema es que tu le has entregado a esos muchachos el control de tus emociones, cuando ignores ataques negativos y lo preocupante que piensas que es algo entonces volverás a tomar el control sobre tí. Hoy en día muchas personas son "sensibles" porque permiten que otras personas se apoderen de sus emociones al ellos decir algo que les molesta su sensibilidad.

Eres el capitan de tu barco, el único que puede tener control sobre tus emociones de una forma tan eficaz y efectiva que cada vez que lo haces la gente sentirá respeto y admiración por tí, de pronto quizás no pero a medida que pase el tiempo también les inspirarás y serás un hermoso ejemplo del control sobre ti mismo o misma, me decia precisamente mi abuelo que somos los mejores maestros de nuestras emociones. La ansiedad todos la experimentamos a diario, la superamos y vuelve, buscamos terapia o sicologos pero el problema es que ellos no pueden estar las 24 horas junto a nosotros y eso es literalmente imposible, pero las buenas noticias y la solución puede o está en el control que tenemos sobre nosotros mismos porque el mejor terapista para vencer la ansiedad y superarla eres tu mismo o nosotros mismos, quien mejor que la persona que tiene control total del "timón de tu barco" en la vida que tú. TU PUEDES mejorar tu vida tomando control total de tus emociones y de tu vida interna y externa. Dicelo al espejo todos los días si es necesario y vuelve al camino hacia tus sueños que amas cerca de la gente que te hace sentir feliz.

La conección de nuestras emociones y la ansiedad

Cuando no perdemos de pronto el control de nuestras emociones la "señora ansiedad" se hace presente y nos atormenta con "el látigo" de la desesperación, pero es porque permitimos que sea asi, pensamos que no podemos o tenemos problemas para curar o en otras palabras superar nuestra ansiedad o alejarla para sentirnos mejor. Todos hemos pasado por eso y en ocasiones se nos presentan momentos de ansiedad hasta días.

Algunas soluciones para superar o elminar la ansiedad completamente

 Al momento que estas ansioso o ansiosa de pronto no sabes que hacer, claro la ansiedad parece tener total control de tu cuerpo, tus emociones y muchas veces tus decisiones, una de las soluciones que presento para combatir la ansiedad y vencerla es la que yo mismo puse en práctica y la cual me funcionó muy bien ya que sufria de ansiedad todos los dias y era severa hasta al punto que varias veces golpee la pared la cual no tenia la culpa, la ansiedad si no buscamos una forma de controlarla o superarla puede llevarnos de pronto cerca de la locura, asi que escribí en un papel con lapiz lo siguiente y lo pegué en la puerta superior de mi refrigerador: Yo estoy en control, yo me siento bien hoy, cada día estoy más en control de mis emociones. (con estas afirmaciones leyendolas todos los días cada vez que intentaba sacar un helado por culpa de la ansiedad) cada vez que los leia todos los días una o 2 veces empezé a sentirme mejor y experimentar mejoras que a lo largo del camino se fueron fortaleciendo debido a que posiblemente estaba yo auto ayudandome a mi mismo.

 Eliminando el auto acoso

Sin saberlo a diario nos acosamos y nos abusamos nosotros mismos mentalmente al continuar con pensamientos sobre lo ansioso que estamos, la ansiedad entonces se vuelve más fuerte en nosotros hasta tal punto que buscamos ayuda exterior y se nos hace dificil la mayoria de las veces encontrar la forma de vencerla, sal afuera ya sea con amistades y solo o sola a conectarte con la naturaleza, esa es una de las mejores formas para vencer la ansiedad que nos acosa departe de nosotros mismos, tu conección con la naturaleza es muy importante, camina descalzo sin zapatos en el pasto o la tierra (no en cemento o piso porque eso no ayuda los suficiente) respira al aire libre despacio sin prisa por unos minutos y escucha el cantico de las aves, todo eso te ayudará a superar poco a poco tu ansiedad. Solamente tú tienes el poder sobre tus emociones, nadie más al menos que se los permitas.

 Regalate un tiempo libre

por eso existen las vacaciones y los días de descanso pero muchas personas las vacaciones las utilizan para intentar resolver problemas familiares, deudas, limpiar o arreglar algun lugar de la casa, etc. lo cual continua acumulando ansiedad en nosotros mismos. Si piensas que no tienes tiempo para eso, organiza bien tu tiempo, aparte de dormir mejor, date un tiempo libre para practicar tu deporte favorito o lo que te hace sentir bien.

Dale poder al amor propio

Claro que sí existen personas que nos dicen que nos aman, eso es muy bueno pero es posible que algunas personas que nos dicen que nos aman quieran utilizar ese amor en contra de nosotros mismos o para manipularnos y en muchas ocasiones utilizarnos, por eso es mejor darle poder al amor que sentimos por nosotros mismos, no es que seamos egoistas sino que estando bien nosotros las personas que realmente nos aman y amamos se sentirán mucho mejor al vernos que estamos superando algo que nos hacia sentir infelices. Y a lo largo del camino podemos ayudar a alguien que ha pasado por lo mismo, darle apoyo que a la larga podría mejorar sus vidas. El poder del amor sobre ti mismo sin ayuda externa, es un escudo espiritual que te ayudará a detener cualquier momento de ansiedad que intente destruir tus momentos de alegria.

Manten y reconoce tu potencial

Ustedes son la sal de la tierra. Pero, si la sal se vuelve insípida, ¿cómo recobrará su sabor? Ya no sirve para nada, sino para que la gente la deseche y la pisotee. (Mateo 5:13)

Cuando continuas permitiendo que la ansiedad se apodere de ti otras personas que buscan algo de tí para beneficio propio se acercarán para utilizarte aprovechando tu debilidad ante el problema. Por eso cada día que pasa escribe del potencial que tienes para mejorarte a ti mismo o a tí misma, claro que es bueno escuchar consejos, visitar al terapista, hablar con personas de confianza sobre tu problema pero lo que más te ayudará a mejorar es lo que a ti te gusta, te fascina hacer como por ejemplo algunas personas les gusta pintar, otras les gusta practicar deportes, caminar al aire libre, leer libros, jugar video juegos, asistir a fiestas cumpleaños etc. Por ejemplo un amigo que sufria de ansiedad y hasta de tendencias suicidas por lo mismo, le propuse que escribiera lo que él podía o le gustaría hacer como su propio negocio o la profesión u oficio que le encantaria desarrollar, al mantenerse ocupado en el potencial que el mismo estaba reconociendo, se olvidó de la ansiedad y hacia donde lo estaba llevando. El punto es que si nos mantenemos ocupados en algo positivo que puede mejorar nuestras vidas, nos olvidaremos poco a poco que la ansiedad siquiera existía en nosotros. Perdiendo nuestro enfoque en el talento que  tenemos para poner en práctica lo mejor de nosotros la ansiedad se puede apoderar de nosotros, porque todos los seres humanos tenemos un talento, algo bueno que podemos hacer, para lo que unos nos dicen que nacimos para hacer y lo cual es admirado por otras personas. Siempre manten expectativas positivas sobre ti mismo y de lo que puedes hacer, tu granito de arena para hacer de este mundo un mundo mejor.

2 palabras poderosas

Lo que conscientemente nos atormenta es lo que permitimos dejarle entrar en nuestra mente subconsciente, por lo tanto la siguiente es una tecnica para eliminar la ansiedad de nuestros pensamientos utilizando estas 2 palabras poderosas descritas como YO PUEDO! "escondidas" en afirmaciones positivas: escribes en un papel la palabra "ansiedad" y tira ese papel en la basura, escribes en otro papel las siguientes afirmaciones: yo puedo vencer la ansiedad, estoy venciendo la ansiedad, hoy me siento muy bien, cada día obtengo más fortaleza en mis emociones!, y mantenlas contigo o tambien pegalas en la puerta de tu refrigerador, cada vez que tengas la oportunidad leelas e intenta aprendertelas y las dices en tus pensamientos para que eso sea una parte positiva para empezar a superar e eliminar la ansiedad que no trae ningun beneficio positivo a tu vida. Y claro utiliza tambien tus propias afirmaciones positivas.

Eres el maestro de tus emociones cuando tomas el control total de todo lo externo que intente invadir el poder que tu tienes, ese poder que tienes sobre tí mismo y de tu vida. Acepta solamente lo que tú pienses y consideres que es de gran ayuda para ayudarte a salir adelante en tu vida la cual tú y solamente tú puedes hacerla maravillosa!, te envio un abrazo con buenas vibraciones y deseos de buenas aventuras y grandes logros en tu vida!

- Bacilio E. mensajespositivos.net

4 formas efectivas para solucionar diferencias con un ser querido

Cuando llega el amor no todo es color de rosas debido a los defectos y diferencias de cada uno que eventualmente salen a la luz desde las sombras de la realidad, pero todo esto se puede solucionar siguiendo algunos pasos positivos que podemos utilizar para mejorar nuestra relación no solamente con nuestra pareja también con la familia y las personas que queremos. No existe poder más hermoso que el poder del amor en nuestras vidas como seres humanos, porque es lo que verdaderamente nos mantiene unidos y aun en la distancia sigue siendo más fuerte que el odio. A lo largo del camino en ocasiones o con mucha frecuencia suelen surgir diferencias entre uno y un ser querido lo cual es doloros y triste, pero por eso precisamente necesitamos encontrar la solución por el camino positivo del amor para alejarnos de todo lo negativo y con armonia y positivismo mantenernos en paz con las personas que amamos.

1- Dialogar

Es preciso e importante sentarnos tranquilamente en el momento oportuno a "negociar" con nuestros seres queridos con los cuales tenemos un conflicto o varios, decirle lo importante que son para uno y que un buen diálogo pacífico expresando lo que nos molesta de la situación pero no precisamente de él o ella sino de lo que nos intenta dividir y o alejar como familia.

2- cuando no estas preparado/a

Cuando no estas preparada o preparado para el diálogo o conversación con esa persona, una de las cosas que pueden empezar a sanar esa relación sería escribirle una carta y entregársela cuando sea necesario, decirle lo que te preocupa del conflicto pero decírselo de una forma positiva. (por ejemplo: las diferencias que tenemos me están haciendo sentir triste y seguramente a ti también, lo que nos aleja no están importante como lo que nos une). Decirle tambien lo mucho que quieres a esa persona, lo que te agrada de él o ella, y lo mucho que quisieras que pronto exista paz y armonía entre tu y él o ella.

3- Hablar de lo que sientes 

Cuando hables con otra persona sobre con la cual tienes conflicto, siempre es mejor decir lo que te agrada de él o ella, de lo feliz que te sentirías o sentirás cuando todo se arregle entre tu y él o ella, por ejemplo: si te encanta sus sonrisa, las cosas que hace que admiras de esa persona, pero nunca hablas de lo que te molesta y odias porque eso puede empeorar la situación. Tambien es bueno mantener una actitud positiva ante la persona que amas o indirectamente sin insultos o reproches ya que asi estarás en en mejor camino para una pronta solución entre los dos. No supongas y haz el ego a un lado(especialmente si es un familiar, el ego nunca arregla nada)porque el suponer puede empeorar la situación, preguntale mejor por ejemplo: si en algo te ofendí perdoname, quiero que las cosas estén bien entre tu y yo, dime que dije o hice que te ofendió o te hizo sentir mal.

4- Escuchar con paciencia

Es muy importante escuchar sin interrumpir lo que la otra persona tiene que decir, ya que se sentirá con más confianza y tranquilidad e intentará igual que tu resolver sus diferencias contigo para solucionar lo que les separa o les aleja, claro que inmediatamente nos sentimos con el derecho o en forma defensiva de interrumpir la otra persona cuando dice lo que piensa de uno, por ejemplo: "es que tu eres muy egoista" o diria "siento que eres muy egoista" y claramente te sientes ofendido u ofendida pero el interrumpir no resuelve la situación, espera a que termine de hablar para explicarle tu versión, "lo siento que pienses que soy muy egoista" pero era para mi importante escucharte y quiero resolver esto y dejarlo atrás en el pasado porque eres importante para mí. El solo hecho de que no le reproches por lo que dijo e intentar comprender o comprender lo que siente, es un paso importante para algo positivo entre tu y él o ella. Claro que el ser paciente no es fácil al principio pero es la mejor forma para salir adelante y mejorar tu relación con esa persona o personas. Al ser paciente somos más tolerantes con las personas, y escuchando cuidadosamente lo que la persona tiene que decir nos ayudará a aprender más de ella o de él. También se sentirá más cómodo o cómoda al decirnos lo que nos tiene que decir.

Al final lo más importante es ser más tolerante con los defectos y diferencias de uno y el otro porque siempre encontraremos algo que nos molesta y que vale la pena ignorar al concentrarnos en lo que si nos agrada y nos hace sentir bien de esa persona que amamos.

- Bacilio Emmanuel mensajespositivos.net

Empezando tu día

No importa que tan alto o alta seas, lo grande y lo que hace la diferencia definitivamente es con  la actitud con la que empiezas tu día 😉. Has llegado a este día que posiblemente este repleto o no de desafíos pero si te propones a mantenerte fuerte y preparado para cualquier situación pensando y esperando el lado positivo y no lo que intente opacar tu entusiasmo, mantén el buen hábito de escribir lo que quieras realmente de este día.

Porque una actitud positiva hace la diferencia 

Al encontrar situaciones conflictivas de pronto en tu camino o complicadas, si tu actitud es positiva al 100% podrás lidiar y superar lo que sea. Claro que no va a parecer fácil lidiar con dificultades adoptando una actitud correcta pero a la larga o en el proceso, es un buen empiezo para conectarse uno mismo con la paz interior y exterior.

Como alcanzar una actitud positiva 

Mantenerse motivado, es uno de los desafíos constantes que parecen paralizarse al estar enfrentando situaciones complicadas, pero lo que nos motive será siempre nuestra base de energía para continuar nuestro camino exitosamente sin para ante los obstáculos que quedan doblegarnos, pero si "observamos" la foto completa de nuestras vidas podemos minimizar los obstáculos a nada cuando al final o en cualquier momento encontremos una motivación para seguir adelante. El estudiante por ejemplo encuentra su motivación casi por defecto en lo que quiere estudiar. Muchas veces tenemos enfrente aquell motivación y la ignoramos completamente por estar tan ocupados quejándonos de lo malo que es algo, así que si nos damos el tiempo para enfocarnos en lo que nos motiva o nos puede motivar podremos lograr llegar a nuestras metas más pronto de lo esperado.

En los hábitos que adaptamos todos los dias se encuentra también la solución para alcanzar a tener una vida positiva, quizás de pronto no perfecta y de "color de rosa" pero a lo large del camino buenos hábitos positivos empiezan a cosechar excelentes resultados en la vida diaria del individuo. 

Actitud positiva

 La actitud positiva es la que más importa y muchas veces un poco complicada de adoptar, pero nos mejora el dia, nos llena de esperanza y bienestar al darle frente a situaciones complicadas y estresantes con una actitud positiva que en tambien al mismo tiempo mejora la salud. Mucha gente y tambien me apunto hemos de pronto ponerle condiciones a esta actitud como: "solamente si me siento bien adoptaré una actitud positiva", sueles sucedernos con frecuencia el mantenernos negativos ante algo que nos parece injusto. Lo cual nos parece algo lejano sentirnos positivos.

Como adoptar una actitud positiva ante situaciones dificiles

En nuestra era enfrentamos muchas adversidades que nos hacen sentir tristes y muchas veces deprimidos, por no tener una motivación concreta y sólida sobre como lidiar mejor con cosas que nos parece fuera de nuestro control. Adoptar una actitud positiva es de valientes he escuchado decir, pero realmente es dependiendo de que tipo de hábitos solemos adoptarcon frecuencia, por ejemplo alguien me tiene un auto nuevo como regalo en la siguiente ciudad pero tendría que caminar 20 kilometros, pero la motivación es el auto lo que nos anima, es nuestra llama, nuestra pasion por seguir adelante caminando devorando kilomentros hasta llegar al lugar donde esta nuestra motivación por ese camino largo. Si tienes que esperar por horas por unos documentos que te ayudarán a empezar tu negocio, lo harías porque tu motivación está en el resultado o la razon por obtener esos documentos. En la vida generalmente necesitamos una motivación, siempre existirá una si vemos la foto completa, la motivación para una actitud positiva se encuentra en todas partes, en los lugares más silenciosos de nuestros pensamientos.

Como mantener una actitud positiva en el trabajo:

Rodéate de gente positiva.

El viejo dicho "los pájaros del mismo plumaje vuelan juntos" se puede ver de dos maneras. O las personas que son similares se encuentran naturalmente entre sí, o las personas de un grupo se vuelven iguales con el tiempo.

Con quién andas se contagia. Si siempre estás con personas negativas que se quejan de todo, te convertirás en un quejoso y verás el mundo tan negativo como ellos. Se puede pensar que puede mantener una actitud positiva y cambiarlos, pero ese no será el caso. Trata de conectarte con personas a las que les gusta tu trabajo, tienen nuevas ideas y están interesadas en muchas otras cosas además del trabajo. Mejorará toda tu perspectiva. No siempre puedes elegir a tus compañeros de trabajo, pero puedes tener cuidado con la cantidad de tiempo que pasas con ellos y en qué entorno. Si estás atrapado con un grupo negativo, ten cuidado de no participar en la negatividad. Tome descansos y sal a caminar en lugar de sumergirte en el drama y los chismes negativos de la sala de descanso. 

Llena tu mente con información positiva.

De la misma manera que las personas que te rodean te cambian para parecerte más a ellas, también lo es lo que alimentas en tu mente.

Escucha música positiva con auriculares. Escucha audiolibros edificantes mientras conduces al trabajo. Lee libros que sean alentadores. Ve videos y escucha programas que sean positivos o te ayuden a mejorar sus habilidades. Si tú eres lo que comes y es válido para tu cuerpo, tu mente es lo que alimentas.

Crea una rutina para el día.

Es fácil pensar que si tienes una rutina en el trabajo, estás atrapado en una rutina o no eres "flexible". Sin embargo, la verdad es que las rutinas nos brindan una buena estructura de respaldo. Una rutina matutina es especialmente buena, ya que para muchas personas, la mañana es cuando estamos más alerta y despiertos, pero a veces no podemos abrocharnos el cinturón y empezar.

Crea una rutina que te ayude a realizar el trabajo más importante, a tomar descansos en el momento adecuado y dejar la última hora del día laboral para un trabajo menos arduo y preparación para el día siguiente. La mayoría de nosotros nos cansamos al final del día, así que no dejes el trabajo duro para entonces. Es importante terminar cada día preparándose para el siguiente.

La actitud positiva lo es todo en cualquier situación, busca algo para mantenerte motivado con una actitud que a la larga mejorará tu camino y del modo como ves la vida, claro que existen obstáculos que intentarán desanimarte pero nada puede borrar lo que escribas en tu corazón con tus pensamientos de cada día, todo empieza en tu mente y se mantiene en tus pensamientos que sí son pensamientos llenos de positivismo mejorarán tu habilidad para seguir adelante.

el poder del amor

 

El amor es lo que fortaleza la familia, parejas y al mundo!

sin el amor no podriamos avanzar hacia la paz, claro que hoy en día el amor carece en muchos aspectos

pero un mensaje como este podria llenar corazones vacios de amor asi como llenará un vacio de corazones. No te sueltes de la mano del amor porque el poder que tiene es mágico y sagrado, puede

despertar sonrisas "apagadas" si el amor es real, si el amor es genuino. 

El poder de un abrazo por amor a tu hermano, hermana, padre o madre es lo que nos mantiene unidos.

Porque a través del amor se pueden resolver conflictos hasta con uno mismo, no tengas miedo de amar aún si el odio está presente, porque el odio eventualmente se cosume asi mismo mientras el amor prevalece.

El amor existe en la familia y aunque la familia en algunas ocasiones no estén de acuerdo con algo, el amor puede volver a reconectar y unir de nuevo a traves del dialogo y los abrazos. Aún en tus peores momentos encontrarás en tu camino a las personas que realmente te llevan en el corazón y te ayudarán incondicionalmente.

El poder del amor en la pareja

No existe algo más fuerte que el verdadero amor mutuo entre 2 personas, he sabido de parejas

que van a terapia por tener problemas en su relación aún viendo sicologos no se ha solucionado

sus problemas de pareja, la unica solución es el amor verdadero, si esa pareja no se caso amandose de verdad y solamente por atracción u otras razones que no haya sido el amor verdadero entonces los problemas tanto conyugales como de infidelidad estarán presentes. Aun si en esa pareja no exista el amor verdadero, el respeto mutuo y la comprensión quizás puede calmar la "tempestad" y llegar a un acuerdo.

El amor al poder

No funciona para unir a las personas, todos tenemos el poder y la habilidad de ayudar a otros de alguna manera u otra, por lo tanto a ese tipo de poder es el que deberíamos procurar con más frecuencia, el amor de hermanos y hermanas al prójimo.

lo importante es el primer paso

Siempre es importante el primer paso con una actitud positiva, el primer paso te llevará hasta el último, lo importante es dar el primer paso para empezar a perseguir tus sueños, el primer paso marcará tu jornada donde quizás habrá obstáculos pero éstos son los que te estarán acercando a tus metas poco a poco, y te fortalecerán para continuar luchando por hacer realidad lo que más deseas.

Lo que no es para ti debe salir de tu vida

De pronto te sentirás frustrado/a si pierdes de pronto el camino donde tu querías seguir adelante para conquistar tus metas más deseadas o pierdes a esa persona con la cual te sentías feliz y especial, con esa persona con la cual pensabas vivir el resto de tu vida pero de pronto se aleja sin ninguna explicación razonable, muchas personas se sienten abandonadas y o despreciadas pero realmente no es así, lo que usualmente pasa es que esa persona no sentía lo mismo que tú porque y evidentemente no era para ti, porque alguien más si será para ti pero no es el momento todavia. Aunque en muchos casos ese hombre o mujer quizás no te valoró lo suficiente y es precisamente que con más razón le dejes ir. Cuando la persona que en el futuro aparezca en tu vida y sí sea para ti, te sentirás verdaderamente feliz y pleno.

El poder de tu mente

 

La mente humana graba todo lo que le es enviado, sea a través de

palabras, pensamientos o actos, suyos o de terceros, sean positivos o

negativos,basta con que usted los acepte. Esa acción siempre

sucederá independientemente de si trae resultados positivos para

usted. Un científico de Phoenix - Arizona quería probar esa

teoría.

Necesitaba un voluntario que llegase a las últimas consecuencias. Consiguió en una

penitenciaría. Era un condenado a muerte que sería ejecutado en la

penitenciaría de St Louis en el estado de Missouri donde existe la

pena de muerte ejecutada en la silla eléctrica.

Propuso lo siguiente: el participaría de un experimento

científico, en el

cual sería hecho un pequeño corte en el pulso, lo suficiente para

gotear su sangra hasta la última gota. El tenía el chance de

sobrevivir, en caso que la sangre coagulase. Si eso sucediera, el

sería liberado; en caso contrario, el fallecería por perdida de

sangre, ó sea una muerte sin sufrimiento y sin dolor

El condenado aceptó, pues era preferible eso a morir en la silla

eléctrica además tenía un chance de sobrevivir.

El condenado fue colocado en una cama alta, de hospital, y amarraron su

cuerpo para que no pudiera moverse. Hicieron un pequeño corte en su

pulso.

Abajo de su pulso, fue colocada una pequeña vasija de aluminio. Se el

dijo que oiría su sangre gotear en la vasija. El corte fue superficial

y no alcanzó ninguna arteria o vena, pero fue lo suficiente para que

el sintiera que el pulso fue cortado.

Sin que el supiera, debajo de la cama había un frasco de suero con una

pequeña válvula. Al cortar el pulso, fue abierta la válvula del

frasco para que él creyese que era su sangre la que caía en la

vasija. En verdad, era el suero en el frasco lo que goteaba. De 10 en 10

minutos, el científico, sin que el condenado lo viera, cerraba un poco

la válvula y el goteo disminuía.

Mientras tanto el condenado creía que era su sangre la que estaba

disminuyendo.

Con el pasar del tiempo fue perdiendo color, quedando cada vez mas

pálido.

Cuando el científico cerró por completo la válvula, el condenado

tuvo un paro cardíaco y murió, sin ni siquiera haber perdido una

gota de sangre. El científico consiguió probar que la mente humana

cumple, al pie de la letra, todo lo que le es enviado es aceptado por el

individuo, sea positivo o negativo y que tal acción envuelve todo el

organismo, sea en la parte orgánica o psíquica.

Esta historia es una alerta para que filtremos lo que nos envía

nuestra mente, pues ella no distingue lo real de la fantasía, lo

cierto de lo equivocado, simplemente graba y cumple lo que le es

enviado. "Quien piensa en fracasar, ya fracasó antes de intentar".

Si piensas que vás a fracasar, pierdes la habilidad de triunfar o por lo menos lograr algo, por eso siempre es importante que pienses positivo sobre el futuro, que tendrás éxito a pesar de que circunstancias o personas negativas intenten impedir que avances en cualquiera que sea tu meta.

mantén tu sonrisa

Aunque no parezca demasiado, una sonrisa ☺ puede generar energía agradable hacia quienes te rodean, mantenga viva. Aún en tiempos difíciles la sonrisa puede acarrear buenas vibraciones y es contagiosa porque es parte del alma, porque cuando una sonrisa se apaga como la llama sin leña otra la prende, otra sonrisa es el cerillo mágico que contagia. Cuando observas una persona triste le deseas regalar una sonrisa para intentar alejar su tristeza, muchas personas tristes o deprimidas necesitan una sonrisa tambien.

"No esperes a que otras personas sean felices por tí. Cualquier alegria o felicidad que obtengas, debes hacerla tú mismo ". - Alice Walker

Muchas de las personas que nos rodean están lidiando con problemas que necesitan resolver o con estrés etc. asi que quizás la persona más indicada para hacerte feliz eres tú mismo o tú misma, de pronto te preguntarás: pero como puedo hacerme felíz yo mismo o yo misma,  la manera más efectiva sería valorando lo que tienes, sabiendo otras personas que se encuentran en peores circunstancias que tú.

“Tienes que salir lastimado(en otras palabras para ser más fuerte tienes que experimentar el dolor, la tristeza, etc.) Así es como aprendes. Las personas más fuertes que existen, las que se ríen más fuerte con una sonrisa genuina, esas son las personas que han librado las batallas más duras. Debido a que han decidido que no dejarán que nada los detenga, le están mostrando al mundo quién es el jefe o quien es el piloto de tu vida, de tus decisiones ". - 

“Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él”. - Henry Ford

Sigue adelante sin permitir que nada ni nadie limite tu habilidad para mejorar tu vida, has llegado hasta donde has llegado y puedes llegar aún más lejos aun si "el viento" no esté a tu favor, permite que tus deseos sean más fuertes que cualquier obstáculo.

como superar el estrés positivamente

El estrés es el causante de varios problemas que atravesamos durante el día y al regresar a casa afortunadamente existen algunas formas de superarlo, el estrés es inevitable asi que siempre es importante saber lidiar con este problema diario de una forma positiva, aqui existen varias que espero te ayuden:

Conéctate con la naturaleza

Pasar tiempo al aire libre en la naturaleza es bueno para el cuerpo y la mente. Ayuda a aliviar los sentimientos de preocupación, ansiedad y estrés. La belleza natural nos distrae de los problemas y solo nos ayuda a sentirnos bien. Los estudios muestran que estar en la naturaleza, o incluso ver escenas de la naturaleza, reduce la ira, el miedo y el estrés y aumenta los sentimientos agradables. La exposición a la naturaleza no solo te hace sentir mejor emocionalmente, sino que también contribuye a tu bienestar físico, reduciendo la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la producción de hormonas del estrés.

Aromaterapia

La aromaterapia utiliza aceites esenciales aromáticos con fines medicinales para mejorar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Mejora la salud tanto física como emocional. Varios estudios muestran que la aromaterapia puede disminuir la ansiedad y mejorar el sueño.

Algunos aromas son especialmente calmantes. Éstos son algunos de los aromas más calmantes:

Lavanda

Rosa

Vetiver

Bergamota

Manzanilla romana

Neroli

Incienso

Sándalo

Ylang Ylang

Azahar o azahar

Geranio

Escribir un Diario

Una forma de manejar el estrés es escribir las cosas. Muchos estudios han demostrado que llevar un diario es una herramienta valiosa para mejorar la salud mental. Hay muchos enfoques para llevar un diario que pueden ayudar con la ansiedad:

Sacar la basura: si estás luchando con pensamientos negativos o abrumadores, una técnica para ayudar a aliviar la tensión y el estrés es escribir todos los pensamientos negativos en un papel. Sigue escribiendo hasta que no puedas pensar en nada más para escribir. Luego rompe el papel y tíralo o quémalo. Esto ayuda simbólicamente a tu mente a comprender que estos pensamientos son basura. Luego escribe nuevos pensamientos positivos para reemplazar los negativos. Guarda y vuelva a leer esos pensamientos positivos con frecuencia.

Diario de gratitud: la gratitud puede ayudarte a aliviar el estrés y la ansiedad al enfocar tus pensamientos en lo positivo de tu vida.

Diario de éxito: se ha demostrado que anotar los éxitos y centrarse en pensamientos positivos reduce la preocupación y el estrés.

Escriba una carta que no enviarás: cuando te sientas ansioso o ansiosa por una interacción o una relación personal, es posible que tengas muchos diálogos en tu cabeza. Y aunque puede ser necesaria una conversación real, escribir una carta a alguien a quien no enviarás te ayudará a expulsar parte de la energía extra que te abruma. Escribe una carta honesta y brutal, sin ocultar nada. Escriba todas las cartas que necesites antes de sentirse aliviado o aliviada, pero no las envíes

Canta

Se ha demostrado científicamente que cantar reduce el estrés, alivia la ansiedad y eleva las endorfinas, lo que te hace sentir animado y feliz. Ayuda a relajar la tensión muscular y disminuye los niveles de las hormonas del estrés en el torrente sanguíneo y puede ayudarte a dejar de pensar en los problemas del día para mejorar tu estado de ánimo.

Además, los científicos han identificado un órgano diminuto en el oído llamado sacculus, que responde a las frecuencias creadas por el canto. La respuesta crea una sensación inmediata de placer, independientemente de cómo suene el canto, por lo que no es necesario tener una voz increíble para sentir los efectos positivos del canto.

Los participantes en un estudio mostraron disminuciones significativas en los niveles de ansiedad y depresión después de un mes de agregar el canto a su rutina.

Entonces, si te encuentras en una situación difícil, canta una canción alegre y positiva para revivir el estrés, la preocupación y la ansiedad. Canta una canción tres veces o canta tres canciones positivas diferentes a la vez. Deja que la música te inunde y siente los efectos curativos y vigorizantes que levantan inmediatamente el estado de ánimo y te brindan alivio. Por mi propia experiencia, puedo decir que realmente funciona.

Imprime la letra para que puedas cantar todas las palabras y elige canciones que tengan letras que tengan un significado para ti personalmente. 

Evita la procrastinación

Otra forma de controlar tu estrés es estar al tanto de tus prioridades y dejar de postergar las cosas. Preocuparse por algo que necesitas hacer requiere energía. Esa es la energía gastada además de la energía necesaria para realizar la tarea. Posponer las tareas indeseables requiere más esfuerzo que simplemente hacerlas.

La procrastinación puede llevarlo a actuar de manera reactiva, dejándolo luchando por ponerse al día. Esto puede causar estrés, lo que afecta negativamente tu salud y la calidad del sueño.

Adquiere el hábito de hacer una lista de tareas pendientes organizada por prioridades. Si no puedes hacer todo, elije seis elementos que sean los más importantes y concéntrate en ellos. Establece plazos realistas y avance en la lista.

Una sugerencia es reservar un cierto bloque de tiempo cada día, 30 minutos por ejemplo, para trabajar en los elementos de tu lista de tareas pendientes.

Reduce la ingesta de cafeína

Las investigaciones muestran que altas dosis de cafeína, un estimulante que se encuentra en el café, el té y las bebidas energéticas, pueden aumentar los niveles de ansiedad, depresión y también aumenta la necesidad de medicamentos para la ansiedad. La cafeína puede causar ansiedad y pánico en pacientes con trastorno de pánico y puede agravar los síntomas del síndrome premenstrual. Los consumidores crónicos que son sensibles a la cafeína pueden desarrollar síntomas de cafeinismo, una condición marcada por inquietud, nerviosismo, irritabilidad, insomnio, diuresis, temblores y taquicardia en dosis relativamente bajas. Y los consumidores de cafeína en exceso pueden mostrar signos de síndrome de abstinencia de cafeína después de abstenerse de la droga.

Las personas tienen diferentes umbrales para la cantidad de cafeína que pueden tolerar. Si notas que la cafeína te pone nervioso o ansioso/a, considera reducirlo.

Aunque muchos estudios sugieren que el café puede ser saludable con moderación, no es para todos. En general, cuatro o menos tazas al día se considera una cantidad moderada.

Un nuevo amanecer en el 2021

 A pesar de que el 2020 fue realmente desafiante en muchos aspectos, tu sin embargo mantienes la fe que será dificil arrancar de tu corazón a través del deseo de que tu alrededor mejore y tu lucha constante para una mejor vida que estará progresando poco a poco, tu tienes el control de lo que sucederá en tu mente y lo externo que permitirás que controle tus emociones, haz llegado hasta este día lleno de temores pero tambien de esperanzas, de fortaleza que llevas contigo nacida de experiencias donde el aprendizaje por ser mejor persona y luchar con más fuerza que nunca, porque haz aprendido a caminar solo y acompañado por caminos difíciles que parecen no tener fin pero que te fortalecen en cada paso que das, en cada aurora, en cada atardecer y cuando la luz del sol se apaga temporalmente y salen las estrellas.

Nada puede dominarte porque tú llevas la llama en tu corazón

Nada ni nadie podrá separar de tu corazón y la realidad lo que te fortalece cada día, aun en un tiempo distante que te espera en el futuro, te espera tambien tus metas que podrás lograr en conjunto con tu deseo de cambiar tu vida para algo mejor, de encontrar las formas, las soluciones para triunfar en lo que amas, lo que cambiará tu vida, el 2021 es un nuevo amanecer que no te domina, porque tu eres el coraje para llegar hacia donde quieras, entre tantos desafíos encuentras la esperanza que es parte de esa llama que ilumina las veredas en cada oscura pelea contra el fracaso que parece querer destruir tus deseos de seguir luchando, pero solamente te vuelve más fuerte, te fortalece! No te dejes dominar por las espinas del camino, por los obstáculos que parecen apagar tus sueños, dejate dominar por tus deseos de alcanzar la victoria, que se vuelva una pasión hasta lograr por lo que estás luchando.

Como mantenerte motivado bajo la tormenta

Dice una frase Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta -(Dorothy Parker) efectivamente sin tormentas no valoramos lo bueno que existe en nosotros aúnque sea poco y por eso dejamos de buscar más y nos quejamos y no disfrutamos de la fortuna que hoy en este día poseemos. Si cada momento de calma nos llegara sin conocer las tempestades pasajeras, variamos a la vida como algo monotono y sin sentido, muchas veces por eso nos preguntamos porque muchas personas a pesar de tenerlo casi todo o todo suelen deprimirse sin razón alguna, es porque nunca han estado en los mismos "zapatos" de personas que nunca han tenido nada o no tienen lo que esas personas ya poseen sin sentirse afortunadas o afortunados.

Continuemos este año venidero con mucha fé, con entusiasmo, valorando lo que ya tenemos, ayudando con lo que podamos a los demás sin egoismo y con la satisfacción de haber hecho algo bueno para alguien, ayudemos a nosotros mismos al mantenernos motivados a través de el valor que le damos a la vida y a nuestra vida misma, a la naturaleza, al amor al prójimo, al viento que sopla sin cesar y llena nuestros pulmones de oxigeno y nuestro corazón de esperanza y fortaleza. 

Deseo que sea el mejor año de tu vida que siempre camines con esa fuerza que no existia antes, que nació en tu corazón a traves del amor que los seres amados te hayan dejado en tu vida!

-Bacilio Emmanuel G.